전동칫솔 vs 일반칫솔 (feat. 치과의사 추천)

여행용 칫솔을 찾던 중, 이번 기회에 전동칫솔을 하나 더 살지 아니면 일반 칫솔을 살지 고민이 생겼다.
두 칫솔 사이에 성능 차이가 있을까 궁금해졌다.
나처럼 전동칫솔과 일반 칫솔 사이에서 선택을 고민하는 사람들을 위해 조사해보았다.

올바른 칫솔 선택이 중요한 이유

칫솔질의 기본 법칙은 하루 3회, 식후 곧바로 하는 것인데,
적절한 칫솔을 사용하는 것도 매우 중요하다.
1930년대 후반 나일론 칫솔모가 처음 개발된 이후로 칫솔은 필수적인 생필품이 되었다.
하지만 모든 칫솔이 모든 사람에게 적합한 것은 아니다.

성인용 칫솔모는 가로 2.54cm, 세로 1.27cm 정도가 적당하다고 한다.
너무 큰 칫솔모는 어금니까지 제대로 닦기 어려울 수 있다.
자루는 손에 편안하게 쥘 수 있는 두께와 길이가 중요하고, 칫솔모는 부드러운 것이 좋다.
치아를 깨끗하게 닦기 위해 세게 닦는 습관이 있다면, 거친 칫솔모는 치아와 잇몸을 손상시킬 수 있으니 주의해야 한다.

수동 칫솔과 전동 칫솔, 어느 것이 더 나을까?

칫솔을 선택할 때, 수동 칫솔과 전동 칫솔 중 어떤 것이 더 나은지 고민하게 된다.
칫솔질을 잘 한다면 수동 칫솔로도 충분히 효과적인 구강 관리를 할 수 있다.
하지만 관절염이나 손목에 힘을 주기 어려운 경우, 전동 칫솔이 더 편리하고 효과적일 수 있다.

연구 결과에 따르면, 수동 칫솔과 전동 칫솔 간의 차이는 크지 않지만, 회전식 전동 칫솔은 플라크 제거와 잇몸병 예방에 더 효과적이라는 결과도 있다.
그러나 전동 칫솔의 진동이 불편하다면 굳이 사용할 필요는 없다.
자신의 건강 상태와 선호도에 맞춰 선택하는 것이 가장 좋다.

어린이와 올바른 칫솔질 습관

어린이에게 올바른 칫솔질 습관을 길러주는 것도 중요하다.
3분 동안 음악을 들으며 이를 닦게 하거나, 칫솔 색상을 다양하게 바꾸어 흥미를 유발하는 것이 좋은 방법이다.
어린 아이는 부드럽고 작은 칫솔모를 사용해야 한다.
초등학교 고학년 이상의 아이는 스스로 편하게 느끼는 칫솔을 선택할 수 있도록 돕는 것이 바람직하다.

치과 의사가 추천 하는 칫솔

아래는 치과 의사들이 추천하는 칫솔이다.

필자와 친분이 있는 치과 의사는 버틀러 GUM 칫솔을 추천했는데, 이 칫솔의 주요 특징은 Dome Trim® 기술을 사용한 칫솔모다.
이 기술은 잇몸 선 아래까지 깊숙이 닦아낼 수 있어 플라크 제거와 잇몸질환 예방에 효과적이라고 한다.
407 모델이 가장 좋지만, 헤드가 작다고 느낄 경우 409 모델이 무난하다고 한다.
버틀러 GUM 칫솔 상세정보

 

407이 가장 좋지만, 헤드가 작다고 느낀다면 409가 무난하다고 한다.

 

다른 치과 의사는 큐라프록스 칫솔을 추천했는데, 이 칫솔은 촘촘하고 미세한 Curen® 필라멘트로 설계되어 치아와 잇몸에 자극 없이 부드럽게 닦아준다고 한다.
민감한 잇몸을 가진 사람들에게 특히 적합하다고 한다.
큐라프록스 칫솔 상세정보

민감한 잇몸에 자극이 없고 부드럽다는 큐라프록스 칫솔

 

사실 이 두 가지 칫솔은 해외 브랜드라 가격이 다소 높은 편이다.
국산 제품으로, 저렴한 가격대에서 이와 유사한 구조와 좋은 평판을 가진 칫솔을 찾다가 하나 발견했다.
특히 칫솔을 세워서 보관할 수 있는 구조도 매우 실용적으로 보인다.
프로그 위로우 칫솔 상세정보

국산 칫솔 중에서 평판이 좋은 프로그 위로우 칫솔

 

마음은 큐라프록스를 사고 싶은데 현실적으로 프로그 위로우를 선택했다.
색이 다양해서 예쁘고, 세워서 보관할 수 있는 점이 마음에 든다.

세워서 보관이 가능하다.

 

 

 

 

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