테니스5 테니스 치면 가장 오래 산다 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." (광고) 안경 귀찮은 김서림. 이게 답이다. 이지뷰 리퀴드 수경용 안티포그 김 서림 방지 용액, 15ml, 1개 - 안경케이스/소품 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 8651개를 가진 이지뷰 리퀴드 수경용 안티포그 김 서림 방지 용액, 15ml, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 안경케이스/소품 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 운동하면 오래 산다는데… 어떤 운동이 제일 좋을까? 🏃♂️2018년에 발표된 "코펜하겐 조사" 결과에 따르면, 운동이 단순히 건강에 좋은 걸 넘어, 수명까지 늘려준다고 합니다! 그런데 재미있는 건, 운동마다 효과가 다르다는 거예요. 어떤 운동이 제일 효과적이었을까.. 2025. 1. 3. 테니스 촬영용 스마트폰 홀더 거치대 제작 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."테니스 시합 중 자신의 모습을 촬영하고 싶을 때가 있다.인터넷에서 다양한 거치대를 찾아볼 수 있지만, 대부분 자석의 힘이 약해 요즘처럼 크고 무거운 스마트폰을 제대로 지탱하지 못해 떨어지거나, 좌우 균형이 맞지 않아 기울어지는 경우가 많다. 그래서 강력한 네오디움 자석을 활용해 직접 제작하기로 했다.내가 만든 거치대는 돌출식이 아니라 기둥에 납작하게 붙이는 디자인이다. 덕분에 좌우에서 공이 비껴맞아도 안전하게 사용할 수 있다.각도 조절이 안 돼 촬영 구도가 어려울 것 같다고 걱정할 수도 있겠지만,대부분의 테니스 코트에서는 큰 문제가 없다. 요즘 스마트폰은 광각 기능도 지원하기 때문에 더욱 편리하다.필드 테스트 결과,.. 2024. 12. 26. 테니스 서브 - 토스로 거리 조절 테니스에서 서브의 핵심은 바로 토스다. 토스의 위치에 따라 서브의 파워와 거리, 그리고 정확도가 결정된다. 만약 토스를 몸에서 멀리 앞쪽으로 던지게 되면 파워는 얻을 수 있지만 거리를 잃게 된다. 이는 토스 위치 덕분에 공을 찍어 치는 느낌이 나면서 힘은 세지만 라켓면이 아래로 떨어져 네트에 걸릴 가능성이 높기 때문이다.반면, 토스를 머리 쪽, 즉 몸에 가깝게 올리면 파워는 줄어들지만 거리는 늘어난다. 이는 공을 플랫하게 치기보다는 살짝 하늘로 쳐 올리게 되어, 라켓면이 열리면서 서브가 길어져 서브라인을 벗어날 수 있다.이렇듯 서브의 길이 문제는 토스로 해결할 수 있다.서브가 짧아 네트에 자꾸 걸린다면, 스윙폼을 그대로 유지한 채 토스를 조금 가깝게 올려보자. 반대로 서브가 길어 자꾸 오버된다면 토스를 .. 2024. 11. 14. 이기는 테니스 복식 전략 10가지 1. 파트너 서브 시 전위의 위치파트너가 서브를 할 때 가장 좋은 위치는 박스의 중앙에 서는 것 이다. 동호인 레벨에서는 네트와 서비스 라인 사이에서 약 3/4 정도 떨어진 지점이 좋다. 파트너의 서브가 빗나갔을때 머리에 공을 맞을까봐 더 뒤쪽이나 사이드에 서는 경우도 있는데,이러면 상대 리턴에 압박을 주지 못한다. 전위의 첫 번째 임무는 네트에서 존재감을 드러내는 것이다.다시 강조하면, 박스의 중앙에 서고, 네트와 서비스 라인 사이에서 약 3/4 지점에 위치한다.발리를 하거나 포칭을 할 때 앞으로 이동할 수 있기 때문에 공간이 필요하다.네트와 너무 가까운 위치에 있으면 스윙할 공간이 부족해지고, 공을 강하게 때릴 수 있는 각도나 여유도 줄어들게 된다. 이런 상황에서는 공격적인 발리를 하기 어렵고, 상대.. 2024. 11. 13. 이전 1 2 다음
